10首描写疗愈风景的古诗,一派悠然自在
01
《销暑》
唐.白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
译文：
要如何消除烦人的暑热？可以在院子里静静的坐着。眼前没有多余之物，那么窗下自会有清凉之风吹拂而来。让心静下来，什么也不想，空空的房间，凉气自然会生成。明白了这个道理，怡然自得，舒适惬意，自然和别人不一样了。
品读：
炎炎夏日，何以解暑？
现代人可以吹空调，古人就只好用风扇、冰块驱热，或是吃冰碗等冷的食物降温。
而白居易呢？
他不一样。
他认为房间空了，心境了，凉风就有了，自然就凉快了。
这大概就是传说中的，意念消暑方法来。
所谓心静自然凉。
夏季天气热，容易燥起来，就更应该调整心绪，平心静气了。
02
《插秧偈》
唐.布袋和尚
手把青秧插满田，低头便见水中天。
六根清净方为道，退步原来是向前。
译文：
插秧人手里拿着秧苗，一撮一撮地插满了水田，插秧时低头就可以看到水田中倒映着的蓝蓝的一望无际的天空和朵朵白云。所插的秧苗需要“根须”清净、没有腐烂，将来才能长成“稻（道）”，插秧时表面上是边插边后退，但却是一直向前的。
品读：
这是一首禅师。佛教六根寓意六种感觉器官，即眼、耳、鼻、舌、身、意。六根清净就是清除一切妄想和杂念，觉照自己的身心。
只知向前，关注外界事物，很难觉悟。
而退步向自己的内心，认真思量当下处境，便是另一种安然自在。
03
《又自赞》
宋.杨万里
江风索我吟，山月唤我饮。
醉倒落花前，天地为衾枕。
译文：
山风来要我吟诗，江月来喊我饮酒，我却醉倒在落花前，把天地当成了睡铺。
品读：
山风和江月，都是诗人的小伙伴一样，一个要求吟诗，一个要求饮酒，而我呢？天地为床，醉倒花前。
杨万里的“诚斋”体，有着浅显明白的语言，清新自然的韵味，和幽默有趣的境界，读来身历其境一般。
就如同这首小诗，积极乐观，清醒有趣，潇洒天地间。
04
《西湖》
明.袁宏道
一日湖上行，一日湖上坐。
一日湖上住，一日湖上卧。
译文：
游西湖，一日行、一日坐、一日住、一日卧，优哉游哉。
品读：
什么是有趣的灵魂？
我想袁宏道这首诗歌可说明一二。
目之所见，是同样的景色。然心之所想，却大有不同。
简简单单的“行、坐、住、卧”四个字，就自带一种清新轻俊韵味，读只可喜。
想起一首汉朝的诗：“江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。”
与这首诗有异曲同工之妙。
05
《盆池》
唐.杜牧
凿破苍苔地，偷他一片天。
白云生镜里，明月落阶前。
译文：
在门前铺遍苍苔的地上凿了一个盆池，池水中映出的青天白云是我偷来的一片天。池水如镜，洁白的云仿佛从镜子里浮内出一般，天边明月夜静静地落在台阶前。
品读：
如何把天空纳入怀中？诗人找到了方法：在地面凿一个盆池，晴天白云投入其中，就有了属于自己的一片天。到了月夜，明月也就来到了台阶前，触手可得。这一方盆池，也正是诗人澄明淡雅内心的写照。
06
《清夜吟》
宋.邵雍
月到天心处，风来水面时。
一般清意味，料得少人知。
译文：
一轮明月升上夜空正中，一池碧水上有微风拂过。两种相同的清幽淡雅意味，料想很少会有人领略。
品读：
清风徐来，水波不兴。月到天心，风来水面，正有一种静谧味道。在这不同一般的静夜里，需得内心澄明清净，方可领略其中味道。
邵雍另一首古诗：“月到梧桐上，风来杨柳边。夜深人复静，此景共谁言”，亦有此种风景独赏的意味。
07
《晚春归山居题窗前竹》
唐.钱起
溪上残春黄鸟稀，辛夷花尽杏花飞。
始怜幽竹山窗下，不改清阴待我归。
译文：
山谷口已是暮春凋残，黄莺儿的叫声几乎听不到了，迎春花早已开过，只有片片杏花飞落芳尘。春去匆匆，山窗下的修竹实在幽雅，惹人怜爱；它依旧苍劲葱茏，等待着我的归来。
品读：
晚春世界，百花开过，纷纷扬扬，鸟儿也失却踪迹。唯独留下窗边的幽竹，翠绿葱茏，令人心喜。无论何时，总有美景值得留意，走了百花有修竹。
08
《颂古五十五首》
宋.释绍昙
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
译文：
春天有盛开的花朵，秋天有皎洁的明月，夏天有习习凉风，冬天有皑皑白雪。人如果能心无挂碍，将琐碎的事情都抛之脑后，那么人间的四季都是好时节。
品读：
希阿荣博堪布说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。”
抛却担忧的心，才能真正过好当下。
人间四季，各有各的美好：春天的百花，夏天的明月，秋天的凉风，冬天的白雪。
心无挂碍，享受美景，没有烦恼，自在洒脱。
09
《钟山即事》
宋.王安石
涧水无声绕竹流，竹西花草弄春柔。
茅檐相对坐终日，一鸟不鸣山更幽。
译文：
山涧中的流水，静悄悄的，绕着竹林流淌。竹林西畔，那繁花绿草，柔软的枝条在春风中摇晃。我坐在茅屋檐下，整天看着这明媚的春光；夕阳西下，耳边听不到一声鸟鸣，山中显得格外的静寂幽旷。
品读：
最舒服的是哪个季节呢？
自然是春日了。
门前有流水、竹林、繁花、绿草。坐在茅屋前，春光满眼，无比舒适。
单是想一想，这种场景就令人陶醉无比。
当夕阳西下，山中静谧异常，连鸟儿都归家休息，更为幽深静寂。
整首诗俨然一幅自然派山水画，一切都是静的，美的。
10
《题龙阳县青草湖》
元.唐温如
西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多。
醉后不知天在水，满船清梦压星河。
译文：
秋风飒飒而起，广袤无垠的洞庭湖水，泛起层层白波，一夜愁思，湘君也多了白发。醉卧扁舟，只见一片星光璀璨的世界，似幻似真、缥缈迷离。不知道是天上的星辰倒映在水中，还是我身处梦境呢？
品读：
秋风瑟瑟，洞庭波渺渺茫茫，一层层白色波水，似乎湘君有了白发。似醉非醉间，星光璀璨，如处梦境。
诗人的描写清新绮丽，一个“压”字，赋予梦境以力量，似乎虚幻的梦境，也有了实体。秋风轻抚，船儿悠悠，颇有一种梦境中荡漾的感觉，十分传神。