外公今年６２岁，可是他的烟龄却将近４０年了。外公每天至少抽两包香烟，中指和食指的指尖蜡黄的。
去年，外公生病住院，医生严肃地跟外公说必须戒烟。从医院回来后，外公就真的戒烟了。看见别人分香烟，外公笑呵呵地婉言谢绝；家里来客人，外公也只是充当分香烟的角色。就这样，外公用坚强的意志力彻彻底底地戒掉了香烟。
外公很可爱，他戒烟一天就往抽屉里放２０元钱，算是对自己的小小奖励。有一天我和姐姐去看外公，外公给了我们每人１０００元钱。不知不觉，外公成功戒烟１００天啦！
无论做什么事情，只要有决心，有毅力，就一定可以成功。外公可以改掉几十年的坏习惯，我更有理由改掉身上的小毛病了。外公，你是我心中的ｈｅｒｏ！