全红婵跳水动作太快，怎样描写才能具体生动?试试这个“化整为零，切分动作”法
小朋友在写作中经常会遇到需要描写一些速度很快的动作，如立定跳远、打乒乓球、打篮球、跳水、踢足球等。
这些活动的特点是动作密集且速度快，孩子们往往只能看到最终的结果，而看不清中间的详细过程。那么，这类连续性的，速度又很快的动作该如何生动描写呢？
可以采用“化整为零，切分动作”法
01 先慢动作回放，再化整为零切分动作
讲课时，可以把比较快的动作像电视里那样进行慢镜头回放，找到这个动作可以分解成几个步骤。
不能进行慢动作回放的，老师可以带领大家模仿做动作，做的时候慢一点，让孩子们揣摩总结可以分成几个步骤。
以全红婵10米台跳水为例。
下面，带领学生通过反复观看慢动作视频，我们可以将跳水的整个过程分为“预备”、“起跳”、“空中旋转”和“入水”四个步骤，然后针对每个步骤找身体各部位的动作。
预备：站、贴
起跳：弹、张开、屈、蹬
空中旋转：蜷、抱
入水：展开、绷、滑
（每个人找的动词可能不一样，用词也可以不同，只要学生能识别出来动作就行）
02 添枝加叶，修饰动作 慢
动作找出来后，把动词连贯地写出来就可以了。
写的时候，要给动词加修饰词。可以加速度、力度、神态、修辞、数量等。
添枝加叶后，就可以完整地写成全红婵跳水的精彩瞬间了：
预备：站、贴
全红婵仅用脚前掌站在跳台边缘，她的脚大部分是悬空的，好像害怕把跳台踩疼了似的。我的心却提到了嗓子眼，真担心她不小心掉下去。她的两只手紧紧地贴在身体两侧，腰背挺直，神态自若，好像一只美丽的蝴蝶轻盈地停在花朵上一样。
起跳：弹、张开、屈、蹬
突然她的脚微微弹动了一下，脚尖慢慢直立起来，双臂张开在空中划了一个大大的圆。随即她双腿微曲，双脚一蹬，身体像一只轻盈的小精灵般凌空而起。
空中旋转：蜷、抱
在空中，她蜷曲双腿，双手紧紧地抱住双膝靠近胸前，化身成一个不停旋转的小陀螺。一圈，两圈，三圈......她转得又稳又快。
入水：展开、绷、滑
她展开双臂和双腿，身体绷得笔直，像一条灵活的小鱼，“哧溜”一下滑入水中，水面上仅出现几圈细细的涟漪。“太完美了！”裁判惊叫起来，观众们纷纷起身，潮水般的掌声经久不息。
03 注意过渡，用上合适的联接词 慢
各步骤之间进行过渡时，要提醒孩子们加上联接词，比如“突然”、“在空中”，“临近水面时”。
以上，写全红婵跳水的完整内容为：
红婵仅用脚前掌站在跳台边缘，她的脚大部分是悬空的，好像害怕把跳台踩疼了似的。我的心却提到了嗓子眼，真担心她不小心掉下去。她的两只手紧紧地贴在身体两侧，腰背挺直，神态自若，好像一只美丽的蝴蝶轻盈地停在花朵上一样。突然她的脚微微地弹动了一下，脚尖慢慢直立起来，双臂张开在空中划了一个大大的圆。随即她双腿微曲，双脚一蹬，身体像一只轻盈的小精灵般凌空而起。
在空中，她蜷曲身体，双手紧紧地抱住双膝靠近胸前，化身成一个不停旋转的小陀螺。一圈，两圈，三圈......她转得又稳又快。临近水面时，她展开双臂和双腿，身体绷得笔直，像一条灵活的小鱼，“哧溜”一下滑入水中，水面上仅出现几圈细细的涟漪。“太完美了！”裁判惊叫起来，观众们纷纷起身，潮水般的掌声经久不息。
小结 慢
通过这样的方法，就能解决孩子无话可说，没内容可写，写动作节奏太快的问题。
这种化整为零，切分动作的方法，对孩子们来说是非常实用的，但也是比较有难度的，需要反复练习。
动作描写在小学生写作中是非常重要的内容，动作描写的方法有很多，比如分解法、全身参与法、慢动作回放法......每一种方法都会教给孩子如何简单快速地识别出更多动作，是孩子们必不可少的专项训练。