感谢坚强的自己
今年的春节,注定了不寻常。
如果你没能和家人团圆,如果你一个人度过了这个紧张的春节。
此刻,请好好感谢你自己。
感谢自己,在没有人陪伴,没有人鼓励,也没有人照应的时候,一点一点学会了坚强,学会不依靠别人,也能照顾好自己的健康和心情。
过去的这些日子,你本来还在为微博的年终奖而失落,为单身而焦虑,为自己的不够优秀而自卑……
总觉得别人都比自己好,都比自己幸运,你总在苛责自己,总在检讨自己哪里需要改进,你总是觉得委屈,总想成为更好的自己。
但这个二月,请你好好感谢一下你自己。
要知道在纷繁复杂的世界里,你总是把最好的一面留给别人,下班后关上房间的门,所有的孤独和委屈统统留给自己。
你真的要感谢一下自己,在每一次失败的时候,还有重新开始的勇气,在每一次低谷的时候依然能爬起来,微笑着接受,继续出发。
要知道,人生中很多事情是不可被计划的,你唯一能掌控的就是成为你自己,爱上你自己,活出你自己。
终有一天你会发现,没什么能击垮你,你会发现,生活给你的,连挫折都是如此美好,你会感谢一路走来的你。
养成好习惯
更加珍惜自己的身体和健康
这个特殊的年,让我们都再次认识到生命和健康的可贵。
别再心存侥幸,别再挥霍健康,关键时刻,你的免疫力就是你的生死防护线。
所以,这个二月,你要开始养成一些好习惯,比如早睡早起,比如跑步锻炼。
管住嘴,迈开腿。
健康合理饮食,不猎奇不吃野味;每天坚持锻炼,不熬夜不虚度。
日积月累的习惯,尽管不能被记忆或意识发现和觉察,但却能够换成潜意识,通过日复一日的生活,帮助你形成复利效益。
有研究表明:和所谓的天赋比起来,养成良好的习惯,并且有意识地对好习惯进行重复练习,才是成功的关键因素。
所以,从“小习惯着手”,不要一下子给自己设立很大的目标,这些小而美的习惯,能帮助你改善生活。
养成好习惯,蓄势待发。
终有一天你会发现,当你变的自律而健康,而这又将成为你人生的巨大财富。
未来可期,充满惊喜
不管过去的这段时间,你是怎样度过的,新的二月,都希望你学会感恩和珍惜,积极乐观的面对生活,好好吃饭,好好走路。
疲惫的时候就暂时放下吧,大睡一觉,因为明天起来,又是崭新的一天。
要知道,照顾好自己才能更好的前行。
留多点时间好好爱自己,因为人生最重要的就是取悦自己。
人生就是一场无法回头的旅行,远方的行程都是未知,未来可期,岁月静好,不负时光,不辜负自己。
1月,再见了;2月,你好啊。